Για το λόγο αυτό ενθαρρύνουμε όλους τους ασθενείς μας να ακολουθούν ένα καθημερινό πρόγραμμα στοματικής υγιεινής. Εφαρμόζοντας τους κανόνες σωστής στοματικής υγιεινής, θα διατηρήσετε σε καλή κατάσταση τα φυσικά σας δόντια αλλά και τα δόντια που έχετε αποκαταστήσει. Θα αποφύγετε την εμφάνιση τερηδόνας και θα έχετε υπό έλεγχο την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα.

Επίσης, εάν κάνετε ορθοδοντική θεραπεία, η σωστή στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη, για να μην εμφανιστούν δυσάρεστες επιπλοκές που θα επιβαρύνουν την υγεία των δοντιών. Η ενημέρωση για τη σωστή στοματική υγιεινή αρχίζει με την πρώτη επίσκεψη στο Dental Group και συνεχίζεται και στις επόμενες επισκέψεις με συζήτηση και έλεγχο.

Οι ασθενείς ενημερώνονται για τους κανόνες στοματικής υγιεινής και ενθαρρύνονται να κάνουν εξάσκηση στη σωστή εφαρμογή τους υπό την επίβλεψη των oδοντιάτρων και του εκπαιδευμένου προσωπικού, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα παιδιά και στους ασθενείς με σιδεράκια ή εμφυτεύματα, οι οποίοι ενημερώνονται για το ορθό βούρτσισμα και κάνουν και πρακτική εφαρμογή.

Στην ενημέρωση περιλαμβάνονται και συμβουλές για την υγιεινή διατροφή, ενώ στους γονείς δίνονται οδηγίες για τη φροντίδα των δοντιών των παιδιών τους.

 

Σύντομες συμβουλές για σωστή στοματική υγιεινή
  • Να χρησιμοποιείτε μαλακή ή μέτριας σκληρότητας οδοντόβουρτσα, ποτέ σκληρή
  • Να προτιμάτε οδοντόβουρτσες με μικρό κεφάλι, για να προσεγγίζουν καλύτερα τα πίσω δόντια
  • Να προτιμάτε οδοντόβουρτσες με επίπεδες τρίχες (όχι με κυματισμούς), για να κατευθύνετε καλύτερα και περισσότερες τρίχες στη σωστή περιοχή
  • Να βουρτσίζετε τα δόντια σας 2-3 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά τα γεύματα
  • Να βουρτσίζετε και την επάνω επιφάνεια της γλώσσας σας
  • Να χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
  • Να χρησιμοποιείτε μεσοδόντιο βουρτσάκι όπου υπάρχουν διαστήματα μεταξύ των δοντιών σας
  • Να επιλέγετε, με τη βοήθεια του οδοντιάτρου, το σωστό μέγεθος από τα μεσοδόντια βουρτσάκια
  • Να χρησιμοποιείτε κάτω από τις γέφυρες το Super-floss
  • Να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα μία φορά την ημέρα μόνο αν σας το έχει συστήσει ο οδοντίατρός σας
  • Να χρησιμοποιείτε το στοματικό διάλυμα πάντα μετά το βούρτσισμα
  • Να αποφεύγετε τις κολλώδεις και ζαχαρώδεις τροφές
  • Να ακολουθείτε ένα εξισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
    Να αποφεύγετε το κάπνισμα
  • Να τοποθετείτε, προληπτικά, βερνίκια/σφραγίσματα (sealants) στα δόντια με έντονες αύλακες
  • Να επισκέφτεστε τον οδοντίατρό σας κάθε 6 μήνες για έλεγχο και καθαρισμό (αποτρύγωση)
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Επιλογή οδοντόβουρτσας (ηλεκτρική - χειροκίνητη)
Επιλογή οδοντόκρεμας
Επιλογή - χρήση οδοντικού νήματος
Επιλογή - χρήση μεσοδόντιων βουρτσών
Επαγγελματικός οδοντιατρικός καθαρισμός